你怎么都扶墙而出了？
我……
是你的肚子在咕噜噜的叫么
(lll￢ω￢)最近肠胃弱……
如果对便秘朋友来说，“咚咚”声是美妙天籁；
对肠胃不好的朋友而言，“噗哧哧”“咕噜噜”的声音就如同妖魔*怪，还会伴随着便意说来就来，排山倒海，刹都刹不住车，那可是相当坐立难安……
是的，这些都是腹泻的表现，俗称“拉肚子”。一般来说，24小时内发生3次及以上的稀便或水样便，即可算是腹泻。
原来腹泻有八种？
《肠道微生态制剂与消化道疾病的防治》一书中将腹泻分为八种类型。
仔细去研究每一种类型会发现，引发腹泻的罪魁祸首或多或少都会与肠道的状态有关。
肠道菌群主要分为有益菌、有害菌和中性菌。
这三种菌平时相安无事，但是当外来的病*、细菌、真菌等侵入，会使得原有的有害菌伺机大肆繁殖，从而打破肠道内原有的平衡，损害肠道粘膜的屏障作用。所以，腹泻现象基本上是由肠道菌群失调或胃肠功能紊乱引起的。
因此，解决腹泻问题的关键是调节胃肠道的菌群失调，并进一步修复胃肠道的功能。
益生菌助你
打败有害菌
岁月带走的不仅是我们的青春，还有我们体内的有益菌，这时候就可以通过主动补充含有益生菌的食物或是直接服用益生菌来进行补充。
在肠道菌群这个大江湖中，益生菌像是仗义的侠士，该出手时就出手，在肠道内围堵限制有害菌的生存空间，对肠道能起到修复作用。而肠道是人体最大的免疫器官和主要的消化器官，守护肠道的健康至关重要。
益生菌在胃肠道代谢分解葡萄糖和乳糖产生乙酸和乳酸等短链脂肪酸、细菌素、过氧化氢、胞外糖苷酶等，使肠道环境保持酸性，各种致病菌的生长繁殖因此受到抑制；同时，肠道内低pH值的环境有利于肠道蠕动，维持正常生理功能，阻止致病菌的定植，从而重新构建肠胃微生态系统。
它来啦！它来啦！
市面上益生菌种类众多，但是没有菌株号的益生菌都是“闹着玩”、是没有经过临床验证的，因此挑选的时候需要格外注意。
亿而悠益生菌固体饮料精选六种菌株，株株有编号。其中，植物乳杆菌和双歧杆菌堪称“*金组方”，可以快速定植肠道，作用于肠道不同位置，降低肠道pH值，促进肠道内有益菌生长，抑制有害菌，维护肠道菌群平衡，改善腹泻，让”飞流直下三千尺“的恐惧一去不复返。
要注意的是，腹泻时千万不要自己随意吃止泻药，去强行抑制肠道蠕动，硬生生“把屎憋住”，反而有可能让腹泻情况恶化或延长。如果腹泻严重，还是要及时就医哦。
中微微元生物
守护肠道「益生」健康
往期文章：
中微课堂
拉屎是门玄学？便秘的痛，谁懂
中微课堂吃对了，才叫“益”生菌中微快讯
环球首发战略合作伙伴亿而悠益生菌固体饮料，亮相“进博会·神州行环球美食节”中微课堂
吃益生菌还有这反应？原来是因为它！中微快讯
中微微元参加“三防工程”启动大会福利
带上它过个美美的电影情人节吧！现在还享双十一福利！惊不惊喜？
双十一终极狂欢，就等它了！中微节气
今年立冬，除了吃饺子，还要吃！中微
肠胃小情绪，不容小觑中微快讯
第六届全国广电实战融媒峰会，我们来了！快讯
为爱出发！中微微元受邀参加第六届全国广电实战融媒体峰会中微节气问候
霜降至寒意浓，更要注意呵护肠道健康哦！中微人心声
选择中微科技必将未来可期
喜讯
打造潜力新国货安徽中微微元生物科技有限公司成功入选《国货优品》
中微课堂
十一嗨吃放飞自我？如何保护肠胃给你安排的明明白白
中微课堂
肠道菌群，你所不知道的“另一个你”
中微课堂
与微生物共享美好人生
中微课堂
大便，来自肠内的书信
中微课堂
养肠=养命！人类抗老延寿新发现，然而知道的人只有2%！
中微课堂
我的便便，我做主
难忘师恩
亲爱的老师，您的肠胃，交给我来守护！
中微课堂
肠道也有年龄？！快来测！超准！
中微课堂
一篇让你畅通无阻的推文
官宣
益生菌行业的实力担当来了
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇